Tips Diet Alami Mudah Hemat dan Cepat dengan Jeruk Nipis

Tips Diet Alami Mudah Hemat dan Cepat dengan Jeruk Nipis

Tips Diet Alami Mudah Hemat dan Cepat dengan Jeruk Nipis - Siapa yang mengira bahwa diet alami dapat dilakukan dengan jeruk nipis? Dibalik rasanya yang masam, ternyata jeruk nipis kaya akan manfaat bagi kesehatan. Buktinya bisa anda lihat sendiri, banyak di pasaran yang telah beredar produk makanan yang mengandung jeruk nipis ini. Salah satu manfaat jeruk nipis ini adalah bisa dijadikan sebagai alternatif untuk diet alami.


Rahasia program diet alami dengan mengonsumsi jeruk nipis yaitu melimpahnya kandungan vitamin C serta serat yang ada dalam jeruk nipis. Vitamin C dan serat tidak hanya mampu memperlancar metabolisme tubuh, namun juga bisa membuat rasa kenyang lebih lama. Selain itu, vitamin C dan serat dapat mengikat lemak jenuh. Itulah rahasia program diet dengan jeruk nipis, dengan mengonsumsi jeruk nipis akan sangat membantu seseorang yang sedang menjalankan program diet.

Rutin konsumsi jeruk nipis untuk diet juga bukan sekedar membantu turunkan berat badan. Akan tetapi diet jeruk nipis juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah sembelit dan sebagai detoksinasi. Wow luar biasa manfaatnya!

Lantas bagaimana cara diet dengan jeruk nipis tersebut? 

  • Langkah pertama yang harus disiapkan adalah jeruk nipis. Sediakan 1-3 buah jeruk nipis yang segar.
  • Kedua, potong jeruk nipis tadi menjadi masing-masing dua bagian. Ingat, anda tidak usah mengupas kulit jeruk, namun cukup mencucinya dengan bersih.
  • Ketiga, peras jeruk nipis yang telah di potong tadi menggunakan alat pemeras jeruk. Jika tidak ada, cukup anda keluarkan air jeruk nipis dengan cara dipencet-pencet.
  • Keempat, campur dua sendok makan air perasan jeruk nipis dengan ¾ air hangat. Jika terlalu asam, anda bisa menambahkan madu kedalamnya.
  • Minum setiap pagi secara rutin dan rasakan khasiatnya dalam satu minggu kedepan.
Bagaimana? Sederhana sekali bukan cara diet alami dengan jeruk nipis ini? Anda tidak perlu menguras isi dompet, waktu dan tenaga untuk melakukan program diet ini, yang anda perlukan hanyalah kesabaran dan ketekunan.

Tidak ada aturan waktu untuk meminum air jeruk nipis ini. Anda dapat meminumnya setiap saat dan sebanyak mungkin agar mendapatkan hasil yang optimal. Sebab, diet alami jeruk nipis ini sama sekali tidak menimbulkan efek samping yang berarti. Anda bisa mengkombinasikan jeruk nipis dengan es batu. Namun perlu di ingat, dalam diet ini jangan pernah sekalipun menambahkan gula atau pemanis lainnya selain madu.

Agar diet alami jeruk nipis ini sukses, anda perlu imbangi dengan olahraga ringan atau aktifitas fisik. Hindari juga makan sebelum lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang. Semoga bermanfaat..

Tips Diet Alami Mudah Hemat dan Cepat dengan Jeruk Nipis

No comments:

Powered by Blogger.